Kit 2un Creatine Alkaline MaxEffect Pharma 300g mais Boné

Creatine Alkaline MaxEffect Pharma

Creatine Alkaline da MaxEffect Pharma oferece 3 g de creatina micronizada, um ingrediente básico de construção muscular. A creatina auxilia na produção rápida de energia celular para aumentar a força muscular, resistência e crescimento através da reposição dos níveis de ATP do corpo.

Ao suplementar o corpo com creatina, você induzirá uma maior melhora na resistência ao exercício e no desempenho atlético, resultando em melhores tempos, mais força e levantamentos mais fortes.

Uma vez ingerido e dentro das células musculares, um fosfato de energia se liga, transformando-se em fosfocreatina (PCr) ou fosfato de creatina. Por meio dessa fosforilação, a creatina doa a molécula de PCr para criar ATP (adenosina trifosfato), que é então utilizado pelas células musculares para uso rápido de energia e contração muscular.

Portanto, ter mais fosfato de creatina nas células musculares significa que mais ATP pode ser produzido rapidamente durante sessões intensas de exercícios, o que pode levar a ganhos de força, potência, velocidade e crescimento muscular.

Como uma fonte de energia essencial para o tecido muscular, a creatina suporta intrinsecamente o crescimento muscular, ao mesmo tempo que abastece a energia e oferece um desempenho ideal durante exercícios e treinamentos intensivos.

A creatina também demonstrou apoiar a acuidade mental e a resistência e força muscular, ao mesmo tempo que apoia uma composição corporal saudável, dando-lhe os resultados que todos os indivíduos ativos desejam.

FORÇA MUSCULAR

Vários estudos investigaram os efeitos da creatina monohidratada na força e mostraram ganhos positivos em 28 dias de suplementação.

CRESCIMENTO MUSCULAR

Com maiores ganhos de força, vem uma correlação direta com o aumento da massa muscular. Estudos têm mostrado consistentemente que a suplementação de creatina leva ao aumento do crescimento muscular.

MELHOR DESEMPENHO

Potência e velocidade são variáveis importantes no desempenho atlético geral. A suplementação de creatina demonstrou melhorar em 5-15%.

BENEFÍCIOS E DIFERENCIAIS

Construção muscular.

Suporte de energia duradouro.

Aumento de força física.

COMO TOMAR

Diluir a porção de 3g (1 dosador) de creatina em bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientado por pro¬ssional de saúde. Variar a quantidade de água conforme a consistência desejada. O consumo simultâneo com carboidratos pode melhorar a absorção e a e¬ficácia da creatina.

Referências de Pesquisa

(1) Gualano B, Roschel H, Lancha-Jr AH, Brightbill CE, Rawson ES: In sickness and in health: the widespread application of creatine supplementation. Amino Acids. 2011, 43: 519-229

(2) Jagim, A. R., Oliver, J. M., Sanchez, A., Galvan, E., Fluckey, J., Riechman, S., . . . Kreider, R. B. (2012). A buffered form of creatine does not promote greater changes in muscle creatine content, body composition, or training adaptations than creatine monohydrate. Journal of the International Society of Sports Nutrition,9(1), 43. doi:10.1186/1550-2783-9-43

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